Sommarträning på onsdag 8/7 och tips om fler träningar
På onsdag är det dags för en sommarträning vid Djerfstugan igen och precis som förra gången erbjuds en orienteringsövning på udden och man kan välja att springa utan karta också. Dessutom styr jag upp lite styrketräning efter löpningen. Samling kl. 18:00 vid omklädningsrummen vid Djerfstugan.
Lite andra träningstips:
Tisdag: Milans poängtävling https://eventor.orientering.se/Events/Show/56462
Torsdag: Jag och Jonas Brännmyr planerar att springa och ta alla Aktiva Karlskogas 50 kontroller i ett svep på torsdag. Vi har gjort det förut och det brukar bli drygt 20 km på drygt 2,5h. Återstår att se om det blir lika långt i år. Det är fritt fram att haka på för den som vill, en bit eller hela vägen. Vi startar 11:00 vid Tower Beach. https://maps.app.goo.gl/tBXcJw3Qy79bhPef7
När som helst: Degerfors OK har en Veckans bana i Högbergstorp https://eventor.orientering.se/Events/Show/59786
Lite andra träningstips:
Tisdag: Milans poängtävling https://eventor.orientering.se/Events/Show/56462
Torsdag: Jag och Jonas Brännmyr planerar att springa och ta alla Aktiva Karlskogas 50 kontroller i ett svep på torsdag. Vi har gjort det förut och det brukar bli drygt 20 km på drygt 2,5h. Återstår att se om det blir lika långt i år. Det är fritt fram att haka på för den som vill, en bit eller hela vägen. Vi startar 11:00 vid Tower Beach. https://maps.app.goo.gl/tBXcJw3Qy79bhPef7
När som helst: Degerfors OK har en Veckans bana i Högbergstorp https://eventor.orientering.se/Events/Show/59786
Kommentarer
Inga kommentarer ännu.
Du måste vara inloggad för att skriva kommentarer.