På tisdag är det dags för första löpträningen för säsongen ner ifrån Näset med mat efteråt. Matlistan ser nu ut enligt följande:

V 39 H. Pettersson
V 40 fam Liliegren (3000 m test, mat 19:30)
V 41 fam Welander
V 42 fam Jansson
V 43 R. Pettersson
V 44 Höstlov = träning utan mat
V 45 fam Malmros/Toftgård
V 46 fam Lindberg
V 47 …………………………………………
V 48 …………………………………………
V 49 …………………………………………
V 50 …………………………………………
V 51 Julavslutning

1 st Vegetarian + gluten
1 st mjölkproteinallergiker.
Pris: vuxna 40 kr, barn och ungdomar 25 kr
Maten serveras ca 19:15

Vill du vara med och laga mat någon av dom lediga veckorna hör av er till Emma L eller skriv upp er på listan nere på Näset.

Välkommen på säsongens sista motions-OL tisdag 15/9 på Ramshöjden i Degerfors.
Samling vid parkeringen mittemot Pekås i Degerfors.
Vi erbjuder tre banor i en mix av skogs- och stadsterräng. Fri starttid mellan 17-18.
/Amanda, Simon och Ann-sofi och banläggaren PJ

Resultat från tisdagens MOL vid Djupadalsdråen finns på Eventor, Följande länk https://eventor.orientering.se/Events/ResultLis...
Det var 39 startande som sprang i den fina men steniga terrängen.
Tack för ni kom!
Ulf och Stig

Om två veckor börjar löpträningen med mat från Näset. Så meddela mig när ni vill laga mat så fyller jag i schemat. Lite justeringar i specialkosten till i år. 1 veg + gluten, 1 mjölkprotein.

Matlista hösten 2026
Maten serveras ca 19:15

V 39 …………………………………………
V 40 ………………………………………… (3000 m test, mat 19:30)
V 41 …………………………………………
V 42 …………………………………………
V 43 …………………………………………
V 44 Höstlov = träning utan mat
V 45 …………………………………………
V 46 …………………………………………
V 47 …………………………………………
V 48 …………………………………………
V 49 …………………………………………
V 50 …………………………………………
V 51 Julavslutning

1 st Vegetarian + gluten och 1 st mjölkproteinallergiker.

Pris: vuxna 40 kr, barn och ungdomar 25 kr

På tisdag blir det MOL i Djupadalsdrågen. Det finns 4 banor att välja på som vanligt. Vägvisning - se Eventor.
Start mellan 16.30-18.

Det blir även veteranorientering på torsdag fm på samma banor

Denna veckas teknikträning på onsdag är i södra Båsbergen med samling i lekparken vid Passvägen kl. 17:30. https://maps.app.goo.gl/9vDWerzhjsuLLWuY8 Det är samma typ av övning som förra veckan men nu på endast kurvbild. Min förhoppning är att det blir en ögonöppnare för hur användbar kurvbilden är och att det är en begriplig metod även om kurvbild kan vara svårt. Precis som förra veckan slår jag ett extra slag för att vara med på just denna övning.

Samling Bålfallet, södra Knutsbol.
Sväng öster vid Möllebadet/Duvedalen. Följ vägen 1,5 km och var uppmärksam på uppstickande stenar i vägen.
Sedvanliga banor med fri start mellan 17:00 och 18:00.
Medlemmar i OK Djerf och alla ungdomar upp tom. 20 år springer gratis.
Övriga betalar 50 kr på plats (kontant eller Swish: 123 024 32 53).
Välkomna!

Hej!
Nu har vi lagt upp en intressekoll på om vi ska planera för en klubbresa till O-event i Borås 6-8 november.
Svara gärna på den innan den 9 september så vi vet hur vi ska gå vidare sen.
https://eventor.orientering.se/Activities/Show/... (inloggning i eventro krävs).

Veckans teknikträning på onsdag är i Båsbergen/Bäckhöjden. Träningens tema är förenkling och jag kommer gå igenom en metod som kan göra svåra kontroller relativt lätta. Tillsammans med nästa veckas övning tror jag det kommer vara väldigt givande för många så jag slår ett extra slag för att vara med just dessa gånger.

Samlingen för är 17:30 vid denna vändplan https://maps.app.goo.gl/fLxseiLDNZUWSV1A7. Vägen sista biten är liten och skyltad som "enskild väg".

Tack till alla som kom och sprang MOL i Bullerdalen idag.
Tyvärr fick vi tekniska problem så vi får inte fram något resultat.
Men statistik enligt följande
Kort lätt: 8 deltagare
Kort svår: 6 deltagare
Mellan: 15 deltagare
Långa: 8 deltagare

Kontroll 39 satt fel i början av kvällen men flyttades till rätt plats efter en stund. Detta ber vi om ursäkt för.