Imorgon drar vi igång teknikträningar på torsdagar med kontrollplock i Bodalen!
Teknikträningarna riktar sig till alla som tränar på orange nivå och uppåt och vill utveckla sin orienteringsteknik. Det spelar ingen roll om du nyss klarat din första orangea bana eller håller elitnivå på svarta banor - jag är helt övertygad om att teknikträningarna passar, om inte annat eftersom det kul att komma ut och orientera 😀
På varje pass håller jag en genomgång och visar vad man ska tänka på under träningarna, både på enkel och avancerad nivå.
Teknikträningarna är uppdelade i block/perioder med olika fokus. Första blocket har temat kontrollplock - här tränar vi in bra rutiner på vad man ska göra “i ringen”/när man tar en kontroll.
Program för första blocket:
|
Datum |
Övning | Plats |
| Torsdag 16/4 kl. 18:00 | Kontrollplock | Bodalen (vändplatsen vid Skräddarrönningen) |
| Torsdag 23/4 kl. 18:00 | Kontrollplock | Bodalen (vändplatsen vid Skräddarrönningen) |
| Onsdag 29/4 kl. 17:45 (OBS Annan dag och tid än vanligt pga Valborg) | Keps-OL | Djerfstugan |
Tidigare har teknikträningarna funnits som "veckans bana" att springa när man vill. Så kommer det inte vara i år, istället kommer de flesta av våra motions-OL finnas som "veckans bana".
Frågor: Kontakta Rasmus Pettersson, 072-0211105
Varmt välkomma!
